jakie s

wpiszcie jakie macie plany i propozycje do spedzenia czasu podczas dluzszego weekendu majowego w wojewodztwie opolskim jakie rozrywki proponujecie... lub inne sposby spedzania tego czasu... pozdrawiam

jakie cwiczenia polecilibyscie mi na miesnie zebate? wiem, ze kazdy odesle mnie do AĆ, dlatego wczesniej juz w nim szukalem i znalazlem tylko rozpietki na plasko i skosie.jakie jest wasze zdanie?

[...] ale zostałem skierowany do tego działu .. Chodzi mi o treningi w systemie 1 dzień jedna partia i jedna partia tylko raz w tygodniu... wpisujcie najlepsze plany na mase jakie znacie lub jakie są .. m oga być też iinne w tym systemie byle by dobre i wypróbowane za każda chec pomocy dam soga .. dziękuje wszystkim z góry i pozdrawiam ...acha to [...]

Witam, Pytanie moje dotyczy organizacji skoków na bungy. Jakie trzeba mieć uprawnienia do organizacji takich skoków?? Jakie szkolenia trzeba przejść?? ile to kosztuje?? i wszystkiego co z organizacją jest związane. Mam nadzieję, że jest tu ktoś kto się na tym zna. Pozdrawiam i dziękuję

http://media.zenfs.com/en-GB/blogs/the-pugilist/TysonFury100412.jpg O najbliższym przeciwniku, ciągle powracającym temacie walki z Davidem Price'em oraz planach na przyszłość, jeden z najgorętszych prospektów "królewskiej" kategorii wagowej - Tyson Fury (19-0, 14 KO) w szybkim wywiadzie dla BoxingBet.pl. BoxingBet: Witaj Tyson, dzięki, że [...]

[...] i znowu 13(pod górkę) w sytuacji gdy od 3 lat nic nie ćwiczyłem jest dobrym pomysłem? W ciągu tych 3 lat przytyło mi się 7 kilo, a męczę się po byle czym. Póki co daję radę, nie wiem jednak jakie mogą być skutki długofalowe. A jeżeli kontynuować taką jazdę to jakie ćwiczenia uzupełniające powinienem stosować co by się równomiernie rozwijać?

[...] - Prop 100mg eod - Master 100mg eod - Tamox / Proviron Jestem w połowie odbloku 3x 5000ui hcg 1000ui eod Pytanie do was panowie: - czy dawki i ilość HCG adekwatna do długości cyklu i środków jakie przyjmowałem ? - ile dni po ostatnim strzale HCG zacząć dawkowanie Clomidu - jakie dawki i pory dnia brania clomidu oraz czy dawki dzielone ? Piona !

[...] przegiąć pały. Jakieś przyrosty masy nie są mi potrzebne spektakularne. Chodzi bardziej po prostu o redukcję taką, żeby zostały mięśnie a poszedł się paść fat. Czy mogę, jakie i w jaki sposób dowalić tabsy, plasty, żel ? Z kasą nie muszę się jakoś tam mocno liczyć bo i tak na lata tego na wszelkie suple to juz wywaliłem 2 wywrotki kasy. [...]

Witam Poniewaz jest tu wiele osob z RZSZ mysle, ze kazdemu sie przyda. Jakie znacie solaria, jakie cenniki ?

[...] zawodnikiem)ale z racji tego że nie jestem dość dobry muszę grać w klubie na pozycji rezerwowego lewoskrzydłowego.Chciał bym sie przebić do pierwszej 7. aby to uczynić muszę poprawić siłę rzutu, pracę (siłę nóg),oraz wyskok, proszę o podanie ćwiczeń jakie bd mógł wykonywać w domu (i powiedzieć jakie mięśnie za co odpowiadają. prosze o pomoc

Witam !! Po kilku wypadach na siłownie postanowiłem uczęszczać tam regularnie. Mam już ulożony plan, ale nie wiem w jakie dni chodzić, gdyż znow chodze na kb (rekreacyjnie). Pon KB Wtorek Wolne Środa KB Czwartek Wolne Piątek Wolne Sobota Tu trenuje sobie z kumplem na tarczach itp. No cóz nie wiem teraz w jakie dni chodzić na siłke. [...]

[...] ciała) 5.czy jesli od czasu do czasu zjem coś slodkiego to wysilek pojdzie na marne? 6.Co,jak i ile powinnam ćwiczyć? Btw chciałabym do maja mieć widoczne mięśnie brzucha, jakie polecilibyście mi ćwiczenia jak już spalę tłuszcz,ktory mi zalega? Tylko proszę coś innego niż a6w, strasznie monotonne i poddaję się zawsze koło 14-17 dnia. Trochę [...]

Siemka! Wiem, że ten temat jest wałkowany na forum od dawna, ale proszę Was o odpowiedzi. 1. O jakie witaminy trzeba zadbać szczególnie podczas cyklu kretki, i w jakie witaminy warto zainwestować? 2. I co byście bardziej polecili do kretki - glukoze czy sok winogronowy? Dzięki Pozdrawiam ----------- "Mówić - to mało, trzeba mówić do rzeczy" W. [...]

temat może byc bardzo przydatny... wiadomo że spożywanie alkoholu w czasie cykli to głupota ale ciekawi mnie jakie były efekty u osob które mimo to piły w czasie cykli... co sie z wami działo??? jakie mieliście efekty??? były jakies nie miłe sytuacje???

[...] jak i po co ten produkt stosować? Ułatwmy zadanie ludziom i wyjaśnijmy o co tak naprawdę chodzi? KONKURS Napisz w jaki sposób można efektywnie zastosować produkt EAA Xtra i jakie efekty przynosi jego stosowanie? Dla 5 najlepszych prac mamy CAŁĄ PUCHĘ EAA XTRA, a dla pierwszych 50 użytkowników, którzy wpiszą swoje pomysły i prace mamy testery EAA [...]

Witam. Pytanie co do wyjścia z VLCD. Czy mogę zrobić tak: Ostatni dzień ładowanie potem na jakieś 3 dni wejść jeszcze na vlcd i potem dac już stała dawke węgli tj. 150 gr. i co tydzień dokładać. po dołożeniu 150 gr węgli wyjdzie mi jakieś 2000 kcal czyli i tak będę na minusie. Aeroby nadal zostawie 6 dni po 40 minut i co tydzień będe dokładał [...]

[...] sprawności fizycznej, choć umiejętności samoobrony też mile widziane:). Coś, co nie wymaga ogromnej siły, postury (jestem raczej chuda, średniego wzrostu) i wielu "akrobacji", tj przewroty itd... Zastanawiałam się nad boksem tajskim, ale nie wiem, czy to dobry pomysł. Jakie jest Wasze zdanie? A, i przy okazji, jakie polecacie kluby w Gdańsku?

Z kolesiem przymierzamy sie do tego supla, ale chcialbym sie jednak dowiedziec nieco wiecej o nim. Moze wciagaliscie to? jakie mieliscie efekty, czy zanotowaliscie jakies skutki uboczne. Z czym to wcinac, aby dalo najlepsze efekty, jakie powinny byc dawki (zamierzam kupic na poczatek tribulusa 60 oli.mpu) i czy w ogole suplementacja tribulusem ma [...]

[...] wyżeźbić sobie sylwetkę spalić trochę tłuszczu z brzucha. Z góry wielkie dzięki:) Moje zapotrzebowanie wyszło mi 2900kcal. Chciałbym jeszcze zacząć ćwiczyć( na pewno A6w na brzuch i bieganie-->tylko jak i ile biegać?) ale to raczej tylko w domowych warunkach i jakie ćwiczenia proponujecie i jak to wszytsko połączyć(tzn te ćwiczenia i biegnie)

[...] wzdluz tulowia sztanga +0kg x 16 na rozgrzewke | 5kg x 16 | 10kg x 14 | 15kg x 12 | | 10kg x 14. Prosze was o pomoc w cwiczeniach czy niektore pozmieniac , jesli tak to na jakie. Jak zaczac robic serie zeby zaczac zwiekszac kg w cwiczeniach bo ostatnio mam ''postoj'' i nie moge zwiekszyc sily. Czy wogole zmienic swoj trening, ze inne partie [...]